Practico deportes acuáticos y patino, ¿puedo usar whey?

suero

Sí, puedes consumir proteína de suero si surfeas o patinas. El suero es una fuente común de proteínas para los atletas y las personas que buscan desarrollar masa muscular. Es importante recordar seguir las instrucciones de dosificación y combinar el consumo de proteína de suero con una dieta balanceada y ejercicio regular para obtener mejores resultados. Asegúrese de consultar con su médico o nutricionista antes de comenzar cualquier suplemento, especialmente si tiene una condición médica o está tomando medicamentos.

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