Quelles sont les cordes navales utilisées en CrossFit ?
Ce sont des cordes plus épaisses qui attachent les navires au quai ou qui attachent les ancres des navires.
Dans votre boîte, vous devriez trouver une corde de 9 à 15 mètres de long, et d'un diamètre de 3 à 5 centimètres. Plus il est épais, plus la stimulation musculaire pendant l'entraînement est importante.
Ces cordes peuvent peser jusqu'à 25kg ! Retrouvez les premiers produits d'Anidriz Fitness Wear sur ce lien