Ashwagandha em Pó Bio - O Ginseng da Ayurveda

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A Ashwagandha está entre as 10 plantas mais benéficas para a saúde e pertence às 3 plantas principais da medicina Ayurvédica. É uma grande adaptogénea e ajuda o organismo a lidar com o stress. Fortalece o sistema imunitário, melhora a memória, é anti-inflamatória, anti-fúngica e anti-bacteriana.

Combate o envelhecimento e pode ajudar a fortalecer o organismo em situações de doenças degenerativas.Também aumenta a líbido e os níveis de energia, sendo considerada afrodisíaca para homens e mulheres. Benefícios: Tem efeito energizante e calmante em simultâneo. Não é aconselhável para grávidas.

Sugestão de receita:  Exemplo para uma receita com Ashwaganda – Elixir Ashwaganda:
Adicione de 1/4 a 1/2 de colher de chá nos seus cereais ao pequeno almoço ou com o seu chá favorito e disfrute deste poderoso elixir. Modo de usar:  Dose de referência – 2g (1/4 a 1/2 colher de chá) Adicionar de 1/4 a 1/2 de colher de chá por pessoa nas suas receitas ou em sumos, batidos, cereais, chocolates, bolos, gelados, sobremesas, elixires e molhos de saladas. Para preservar a frescura deste produto:

  • Evite a exposição ao calor;
  • Evite a exposição direta à luz solar;
  • Retire todo o ar existente antes de fechar a embalagem;
  • Feche bem o saco depois de usar;
  • Armazene num local fresco e seco.

Este produto deve ser consumido no âmbito de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável.