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Ashwagandha em Pó Bio - Redução de Stress
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A Ashwagandha está entre as 10 plantas mais benéficas para a saúde e pertence às 3 plantas principais da medicina Ayurvédica. É uma grande adaptogénea e ajuda o organismo a lidar com o stress. Fortalece o sistema imunitário, melhora a memória, é anti-inflamatória, anti-fúngica e anti-bacteriana. Combate o envelhecimento e pode ajudar a fortalecer o organismo em situações de doenças degenerativas. Também aumenta a líbido e os níveis de energia, sendo considerada afrodisíaca para homens e mulheres.
Benefícios: Tem efeito energizante e calmante em simultâneo.
Não é aconselhável para grávidas.
Sugestão de receita:
Exemplo para uma receita com Ashwaganda – Elixir Ashwaganda:
Adicione de 1/4 a 1/2 de colher de chá nos seus cereais ao pequeno almoço ou com o seu chá favorito e disfrute deste poderoso elixir.
Modo de usar:
Dose de referência – 2g (1/4 a 1/2 colher de chá). Adicionar de 1/4 a 1/2 de colher de chá por pessoa nas suas receitas ou em sumos, batidos, cereais, chocolates, bolos, gelados, sobremesas, elixires e molhos de saladas.
Para preservar a frescura deste produto:
- Evite a exposição ao calor;
- Evite a exposição direta à luz solar;
- Retire todo o ar existente antes de fechar a embalagem;
- Feche bem o saco depois de usar;
- Armazene num local fresco e seco.
Este produto deve ser consumido no âmbito de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável.
Enjoy Life
Segue a tua intuição e investe em ti próprio e no que te faz feliz! O desporto e a aventura alimentam a alma, e as experiências fortalecem-te! Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje.