Feno Grego em Pó Bio

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As sementes e as folhas são usadas principalmente como um tempero culinário, mas também têm uma longa história de usos medicinais na Índia, China e no Médio Oriente.

Benefícios: O Feno-Grego é eficaz em casos de problemas digestivos. As sementes de Feno-Grego moídas em pó, contêm proteína, vitamina C, niacina e potássio. Outros componentes ativos são a diosgenina que tem efeito positivo sobre a líbido, em mulheres e homens e na produção de leite materno (um composto com propriedades similares ao estrogénio), alcalóides, L-lisina, L-triptofano, saponinas e fibras. Também contém colina, uma substância importante envolvida no controle muscular, memória e no processo de metilação.

Sugestão de receita: 
Exemplo para uma receita com Feno Grego – Chá com sementes de Feno Grego em pó:  1. Coloque num Bule 1 colher de chá de Feno Grego em pó para cada chávena de chá, 2. Caso deseje junte outras ervas ou folhas de chá ou chás em pó que queira adicionar, 3. Coloque no bule água a ferver e mexa um pouco e depois deixe repousar por alguns minutos e volte a mexer, 4. Sirva o chá de Feno Grego quente ou frio. Caso tenha adicionado algumas folhas no Chá pode coar o chá. Pode ainda adicionar um pouco de noz-moscada em pó na hora de servir e umas gotas de limão.

Modo de usar: 
Dose de referência – Pode tomar cerca de 3g a 10g de Feno Grego em pó 1 a 3 vezes ao dia conforme o fim a que se destina. Uma das maneiras mais simples de consumir é como têmpero ou adicionando em água ou sumos ou batidos ou bebidas vegetais. A dose diária de sementes de Feno Grego em pó depende de vários fatores, incluindo seu peso, idade e estado de saúde. Consulte o seu médico ou naturopata para dosagem personalizada de feno-grego.
Para preservar a frescura deste produto:

  • Evite a exposição ao calor;
  • Evite a exposição direta à luz solar;
  • Retire todo o ar existente antes de fechar a embalagem;
  • Feche bem o saco depois de usar;
  • Armazene num local fresco e seco.
Este produto deve ser consumido no âmbito de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável.