O Pólen de abelha é um superalimento cheio de nutrientes numa forma pura, crua e inalterado, que é feito por abelhas. É uma comida incrível, por muitos considerado um dos alimentos mais nutritivos que podemos comer. É rico em proteínas, aminoácidos, vitaminas, e ácido fólico. Cerca de metade da sua proteína está na forma de aminoácidos livres que estão prontos a ser usados diretamente pelo corpo.
Benefícios: Excelente fonte de proteína para todos, em específico para vegetarianos e vegans. O pólen de abelha é uma fonte rica em beta caroteno, (vit. A), vitaminas do complexo B, C, D, E, lecitina e contém vitamina K, colina e B12. Contém vários sais minerais como cálcio, fósforo, potássio, ferro, zinco, magnésio, manganês, selénio, sílica, cobre e boro.
A gama de nutrientes encontrados no pólen de abelha faz com que seja uma grande fonte de energia e um ótimo alimento para pessoas ativas, atletas e crianças.
Rico em: Aminoácidos, Antioxidantes, Proteína, Vitaminas
Sugestão de Receita:
Exemplo para uma receita com Pólen de Abelha – Batido com pólen de Abelha. Colocar num liquidificador; 1 banana madura, 2 ameixas secas sem caroço (se possível cozidas), 1 colher de sopa de Sementes de linhaça, ½ colher de chá de sumo de limão, ½ copo de sumo de laranja, 1 colher de sopa de Mel Biológico, ½ a 1 colher de chá granulos de pólen de abelha. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso e macio. Desfrute!
Modo de usar:
Pólen de Abelha é delicioso em smoothies, iogurtes, saladas de fruta ou verdes, misturado em cereais de pequeno almoço, sobremesas, receitas cruas, e bolas de energéticas.
Dosagem diária recomendada – Comece com 1 colher de chá na parte da manhã (meia hora antes do pequeno-almoço), seguida com um pouco de água. Aumente a ingestão de todos os dias por alguns grãos até atingir 2 colheres de chá por dia (10 ml).
Para ingestão diária normal pode ir até 1 colher de sopa por dia.
Para crianças começar com apenas alguns grãos e, em seguida, aumentar pouco a pouco até chegar a cerca de 1 / 2 a 1 colher de chá por dia. Pode misturar pólen com mel cru e comê-lo, ou diluí-lo em algum líquido à temperatura ambiente.
Para preservar a frescura deste produto:
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Evite a exposição ao calor;
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Evite a exposição direta à luz solar;
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Retire todo o ar existente antes de fechar a embalagem;
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Feche bem o saco depois de usar;
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Armazene num local fresco e seco.
Este produto deve ser consumido no âmbito de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável.