Tulsi é uma planta medicinal sagrada da Índia que tem sido utilizada na medicina Ayurvédica durante milhares de anos e que tem inúmeros benefícios para a saúde.
Benefícios: Fortalece o sistema imunitário e previne o envelhecimento, e ajuda no combate às infecções do sistema respiratório. Promove a saúde do cérebro, rins e coração, a boa circulação e tem efeito alcalinizante. Rica em minerais, ferro, cálcio, vitamina K e A, contém ainda magnésio, manganês e potássio. É um adaptogénio ajudando o corpo e a mente a lidar com stress físico, emocional e químico.
Sugestão de receita:
Exemplo para uma receita com Tulsi – Chá de Tulsi: Numa cafeteira aquecer 1/2 litro de água e juntar 1 colher de chá de Tulsi em pó. Ao começar a ferver apague o lume e adicione 1/2 colher de chá de Stavia em pó para adoçar.
Modo de usar:
Dose de referência – 4g (2 colheres de chá), recomenda-se tomar 2g de tulsi duas vezes ao dia em chás por exemplo para um efeito preventivo eficaz, em casos de tratamentos com Tulsi a dose deverá ser aumentada. Misturar em chás, cereais, batidos, sumos, sopas, sobremesas e molhos.
Para preservar a frescura deste produto:
- Evite a exposição ao calor;
- Evite a exposição direta à luz solar;
- Retire todo o ar existente antes de fechar a embalagem;
- Feche bem o saco depois de usar;
- Armazene num local fresco e seco.