O que são cordas navais usadas no crossfit?
São cordas mais grossas que prendem navios ao cais ou então amarram as âncoras dos navios.
Na tua box, deves encontrar uma corda com 9 a 15 metros de comprimento, e com diâmetro de 3 a 5 centímetros. Quanto mais espessa, maior será o estímulo muscular durante o treino.
Estas cordas podem pesar até 25kg! Encontra as primeiras da Anidriz Fitness Wear neste Link